スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

猫背矯正その2

 今日は本業がたてこんんでいて、あまり更新の時間がとれません。というわけで、昨日の猫背の矯正の補足だけ書いてみます。

 さて実は、せっかく背骨を押し上げても、アゴや肩がいっしょに押しあがってしまうと効果が半減してしまいます。すぐに疲れてしまって、背筋が伸びた状態でいられなくなってしまうのです。
agokata.jpg


 猫背になりやすい人は腕から肩甲骨にかけての筋肉が硬くなっていることが多いのと、アゴで上体を引き上げる癖が強いことが多いのです。これは余談ですが、アゴや腕、肩の力が抜けないと、胸椎の上部の骨格が硬くなって花粉症などになりやすくなります。思い当たる方は、アゴや肩の力を抜いて背骨だけを押し上げてみてください。疲れにくくなって、身体がさらにらくに気持ちよくなると思いますよ。
agokataoti.jpg


  このブログをたくさんの人に読んでもらいたいと思ってランキングに参加しています。

←おもしろかった、役に立った、という方はぜひひと押しお願いいたします。身体がさらにらくに気持ちよくなるかも(^_^;)。
スポンサーサイト

テーマ : 健康生活:病気・治療法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

タロウ研究員

Author:タロウ研究員
FC2ブログへようこそ!

カテゴリ
最新記事
カレンダー
03 | 2018/04 | 05
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。